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手脚冰凉怎么调理?气血是关键

更新时间:2019-08-28 16:05:29

有朋友反映经常是手脚冰凉,甚至有时候夏季也是。其实是气血问题 ,今天我们来说一下如何调理。

我们推荐食疗的办法 希望对您有所帮助

原料:阿胶150g,黄酒350ml,人参液或人参粉适量,桂圆适量,冰糖适量

  方法:将阿胶浸泡至海绵状,可加入少量水调和,再将人参液或人参粉加入调匀,最后再放入桂圆。蒸煮时放入适量冰糖,一个小时以后即可。

  作用:桂圆补气为主,有很好的滋补作用,改善气血不足;人参是著名的补品,加强血液循环抗衰老。人参桂圆膏做成以后冷却会成为冻状,将其放入冰箱,每天早晚各吃一到两勺,长期服用,就会大大改善气血,并解决手脚冰凉等症。

手脚冰凉怎么调理?气血是关键(图1)

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